Курсовая работа: Исследование развития психомоторных способностей старших школьников средствами нетрадиционных видов гимнастики

Îäíàêî èçó÷åíèå ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé îñëîæíåíî âûñîêîé òðåíèðóåìîñòüþ ìîòîðèêè, ÷òî îñëîæíÿåò èõ èññëåäîâàíèå, çàòðóäíÿåò ïîäáîð âûñîêîíàäåæíûõ òåñòîâ. Òåì íå ìåíåå, ïñèõîìîòîðíûå ñïîñîáíîñòè àêòèâíî èññëåäîâàëèñü ïñèõîòåõíèêàìè â 20 – 30-å ãã. Íà êîíòðîëüíûõ èñïûòàíèÿõ èñïûòóåìûì ïðåäëàãàëîñü çàâÿçûâàòü óçëû, îáâîäèòü îäíîé è îáåèìè ðóêàìè ñëîæíûå ôèãóðû, íàíèçûâàòü áóñû, ïðîñòàâëÿòü ÷åðòî÷êè â ñïåöèàëüíûõ áëàíêàõ è ò.ï. Îò íèõ òðåáîâàëîñü ïðàâèëüíî âîñïðèíèìàòü ïðîñòðàíñòâåííûå ìîäåëè, óìåòü èõ ñðàâíèâàòü è ðàçëè÷àòü, ñîáèðàòü òåõíè÷åñêèå ïðèñïîñîáëåíèÿ èç äåòàëåé êîíñòðóêòîðîâ.  õîäå ýòèõ èññëåäîâàíèé áûëî âûÿâëåíî, ÷òî âûñîêîíàäåæíûõ òåñòîâ íå ñóùåñòâóåò. Ýêñïåðèìåíòû âûÿâèëè áûñòðóþ òðåíèðóåìîñòü èñïûòóåìûõ. Ïîýòîìó, òîò, êòî â æèçíè áûë ñâÿçàí, äîïóñòèì, ñ çàâÿçûâàíèåì óçëîì, âûïîëíÿë òåñò ìíîãî áûñòðåå, îáíàðóæèâàÿ õîðîøóþ ïîäãîòîâëåííîñòü, íî íå âûÿâëÿÿ ñâîè ñïîñîáíîñòè.

Îäíàêî è ñåé÷àñ òåñòû â ðàçíûõ âàðèàíòàõ ïûòàþòñÿ èñïîëüçîâàòü äëÿ îòáîðà â ðàçëè÷íûå ïðîôåññèè. È åñëè òåñòèðîâàíèå ïðîâîäèòü íå îäíîðàçîâî, à íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè, â íåñêîëüêî ýòàïîâ, îíî ìîæåò äàòü òðåáóåìûå ðåçóëüòàòû.

 íàøå âðåìÿ íàèáîëåå ïîïóëÿðíûìè äëÿ èçó÷åíèÿ ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé ÿâëÿþòñÿ òåñòû äëÿ èññëåäîâàíèÿ êîîðäèíàöèè äâèæåíèé, òðåìîðà è ñïîñîáíîñòè ïîääåðæèâàòü ðàâíîâåñèå òåëà. Äëÿ èçó÷åíèÿ òî÷íîñòè óñèëèé èñïîëüçóåòñÿ äèíàìîìåòð Â.À. Àáàëàêîâà. Äëÿ èçó÷åíèÿ äâèãàòåëüíûõ êà÷åñòâ òåñòû, ïðåäëàãàåìûå ãðóïïîé îòå÷åñòâåííûõ ñïåöèàëèñòîâ. Èçó÷åíèå ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé â ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå ïîçâîëèëî óñòàíîâèòü äèíàìèêó èõ ðàçâèòèÿ.[6] Íàèáîëåå âûñîêèå òåìïû ðàçâèòèÿ ïñèõîìîòîðèêè èìåþò ìåñòî â ìëàäøåì øêîëüíîì âîçðàñòå.  ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå  íàáëþäàåòñÿ äèñïðîïîðöèÿ â ðàçâèòèè îòäåëüíûõ ñåíñîìîòîðíûõ ôóíêöèé, à â þíîøåñêîì ðàçâèòèå ïñèõîìîòîðèêè ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ.

Íàèáîëåå èíôîðìàòèâíûì äëÿ ïðîãíîçà ïñèõîìîòîðíîé îäàðåííîñòè ÿâëÿåòñÿ âîçðàñò 9-10 ëåò. Äëÿ áîëåå îáúåêòèâíîé äèàãíîñòèêè ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé òåñòèðîâàíèå öåëåñîîáðàçíî ïðîâîäèòü òðèæäû.  ïåðèîäû ñïàäà è ïîäúåìà ëè÷íûõ áèîðèòìîâ è â îáùèé äëÿ âñåõ äåíü îáñëåäîâàíèÿ. Ïðîâîäÿ òàêîå òåñòèðîâàíèå, íàäî èìåòü â âèäó, ÷òî ïðè äëèòåëüíîé òÿæåëîé ðàáîòå ïîêàçàòåëè ìîòîðèêè è ýíåðãåòèêè ñíèæàþòñÿ, à ñåíñîðèêè è ïñèõîìîòîðèêè óëó÷øàþòñÿ.

1.4. Ñòðóêòóðà è ñîäåðæàíèå ïñèõîìîòîðíûõ ñïîñîáíîñòåé.

Òî÷íîñòü êàæäîãî äâèãàòåëüíîãî äâèæåíèÿ îïðåäåëÿåòñÿ ñòåïåíüþ åãî ñîîòâåòñòâèÿ âíåøíåé ôîðìå è ñîäåðæàíèþ.

Âíåøíÿÿ ñòîðîíà îïðåäåëÿåò íàïðàâëåíèå, àìïëèòóäó, ñîãëàñîâàííîñòü îòäåëüíûõ äâèãàòåëüíûõ àêòîâ, ò.å. ôîðìó ôèçè÷åñêîãî óïðàæíåíèÿ.

Âíóòðåííÿÿ ñòîðîíà äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ îïðåäåëÿåòñÿ âçàèìîñâÿçüþ ðàçëè÷íûõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå ïîä âîçäåéñòâèåì îïðåäåëåííîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè è ñîñòàâëÿåò åãî ñîäåðæàíèå. ×åì âûøå ñîãëàñîâàííîñòü ýòèõ ïðîöåññîâ, òåì ýêîíîìè÷íåå îñóùåñòâëÿåòñÿ ðàáîòà. Óïðàæíåíèÿ, âûïîëíÿåìûå ñ âûñîêîé ñòåïåíüþ òî÷íîñòè, òåõíè÷åñêè ñîâåðøåííû. Ðàöèîíàëüíàÿ ìûøå÷íàÿ äåÿòåëüíîñòü îïðåäåëÿåòñÿ óìåíüøåíèåì êîëè÷åñòâà âîâëå÷åííûõ â ðàáîòó äâèãàòåëüíûõ åäèíèö áëàãîäàðÿ ñòðîãîìó äîçèðîâàíèþ èõ àêòèâíîñòè. Ïðè äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíîé îðãàíèçàöèè ìûøå÷íîé äåÿòåëüíîñòè ëåã÷å óñâàèâàþòñÿ îñíîâû òåõíèêè èçó÷àåìîãî óïðàæíåíèÿ. Äåòàëè (÷àñòè òåõíèêè) ïîìîãàþò ïðàâèëüíî âûïîëíèòü äâèãàòåëüíîå äåéñòâèå, ñïîñîáñòâóþò ýêîíîìíîìó ðàñïðåäåëåíèþ óñèëèé. Ýêîíîìè÷íîñòü â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè îáåñïå÷èâàåòñÿ ÷åðåäîâàíèåì íàïðÿæåíèÿ è ðàññëàáëåíèÿ ìûøö. Âî âðåìÿ ðàññëàáëåíèÿ íå òîëüêî ñîçäàþòñÿ áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ êîíöåíòðàöèè óñèëèé, íî è ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïðèíÿòèÿ íàèáîëåå âûãîäíîãî ïîëîæåíèÿ äëÿ èõ ïðèëîæåíèÿ. Ïîýòîìó â ïîäãîòîâèòåëüíîé, îñíîâíîé è çàêëþ÷èòåëüíîé ôàçàõ äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ èõ ðàñïðåäåëåíèå ðàçëè÷íî. Ñïîñîáíîñòü ÷åðåäîâàòü íàïðÿæåíèå ìûøö ñ èõ ðàññëàáëåíèåì, ðàöèîíàëüíî ðàñïðåäåëÿòü óñèëèÿ âî âðåìåíè - îäíî èç âàæíûõ óñëîâèé òî÷íîãî âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé è ñîçäàíèÿ ðèòìà äâèæåíèé. Áåç îâëàäåíèÿ ðèòìîì äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ íåâîçìîæíî òî÷íîå âîñïðîèçâåäåíèå âñåõ åãî ïàðàìåòðîâ. Ñëåäîâàòåëüíî, òî÷íîñòü äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ îáåñïå÷èâàåòñÿ òðåìÿ îñíîâíûìè êîìïîíåíòàìè: ôîðìîé, ñîäåðæàíèåì è ðèòìîì (ñì. ñõåìó).  ðàçëè÷íûõ äâèãàòåëüíûõ äåéñòâèÿõ òî÷íîñòü ïðîÿâëÿåòñÿ ïî-ðàçíîìó. Àíàëèç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ñïîðòà ïîçâîëèë âûÿâèòü êàê ñïåöèôè÷åñêèå, òàê è íåñïåöèôè÷åñêèå ïðîÿâëåíèÿ òî÷íîñòè (8). Òî÷íîñòü âîñïðîèçâåäåíèÿ ïî ïðîñòðàíñòâåííî-âðåìåííûì è ñèëîâûì ïàðàìåòðàì èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå ïðè îñâîåíèè âåäóùåãî çâåíà òåõíèêè ëþáîãî äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ. Ñòåïåíü òî÷íîñòè îöåíêè ïðîñòðàíñòâåííûõ õàðàêòåðèñòèê îïðåäåëÿåò ñêîðîñòü äâèæåíèé è ðàöèîíàëüíîå ðàñïðåäåëåíèå óñèëèé. Òàê, ïðè ïðèåìå ôóòáîëüíîãî ìÿ÷à íåîáõîäèìî â ìèíèìàëüíîå âðåìÿ îïðåäåëèòü íóæíîå íàïðàâëåíèå è ðàññòîÿíèå äî ñâîåãî ïàðòíåðà, êîòîðîìó ïðåäíàçíà÷àåòñÿ ïåðåäà÷à, à òàêæå ñèëó óäàðà. Íåòî÷íîñòü îäíîé èç ñîñòàâëÿþùèõ ýòîãî ñëîæíîãî äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ ïðèâåäåò ê ïîòåðå ìÿ÷à.

Òî÷íîñòü äèôôåðåíöèðîâàíèÿ óñèëèé â êîíêðåòíîé ñèòóàöèè êàê ñëåäóþùåå ïðîÿâëåíèå èññëåäóåìîãî êà÷åñòâà õàðàêòåðíà äëÿ ïîäâèæíûõ è ñïîðòèâíûõ èãð, åäèíîáîðñòâ, ìåòàíèé è äð. Íàïðèìåð, íàïðàâëåíèå è ñèëà âåòðà ñóùåñòâåííî îòðàæàþòñÿ íà îñíîâíûõ ïàðàìåòðàõ äâèæåíèé â áåãå, ïðûæêàõ; ðåçêèå ïåðåïàäû òåìïåðàòóðû âîçäóõà âëèÿþò íà âûáîð ñïîñîáà ïåðåäâèæåíèÿ ëûæíèêà-ãîíùèêà, ñîñòàâ ó÷àñòíèêîâ ñîðåâíîâàíèÿ îïðåäåëÿåò òàêòèêó âåäåíèÿ áîÿ áîêñåðàìè è áîðöàìè è ò.ä.

Òî÷íîñòü äâèæåíèé òåëà è åãî îòäåëüíûõ çâåíüåâ â îòâåò íà âíåøíèé ðàçäðàæèòåëü - ñëåäóþùåå ïðîÿâëåíèå äàííîãî êà÷åñòâà. Òàêèì ðàçäðàæèòåëåì ÿâëÿåòñÿ õàðàêòåð äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ ñîïåðíèêà â ôåõòîâàíèè, â òåííèñå è â äðóãèõ âèäàõ åäèíîáîðñòâ è ñïîðòèâíûõ èãð; ñâèñòîê ñóäüè; ðåçêîå èçìåíåíèå ñêîðîñòè íà äèñòàíöèè â ëûæíûõ ãîíêàõ: ïîâîðîò, ïîäúåì, ñïóñê è ò.ä. Ëó÷øåãî ðåçóëüòàòà äîáèâàåòñÿ ñïîðòñìåí ñ áîëåå âûñîêèì óðîâíåì äàííîãî ïðîÿâëåíèÿ òî÷íîñòè.

Ïðèðîñò äàííîãî äâèãàòåëüíî-êîîðäèíàöèîííîãî êà÷åñòâà çàâèñèò îò ðÿäà ôàêòîðîâ, è â ïåðâóþ î÷åðåäü îò óðîâíÿ ìåæöåíòðàëüíûõ âçàèìîîòíîøåíèé (ñòåïåíè âûðàæåííîñòè èíäóêöèîííûõ ïðîöåññîâ, èððàäèàöèè, êîíöåíòðàöèè íåðâíûõ ïðîöåññîâ). Ïðè îïòèìàëüíîì ñîñðåäîòî÷åíèè íåðâíûõ ïðîöåññîâ âíèìàíèå çàíèìàþùèõñÿ àêöåíòèðóåòñÿ íå òîëüêî íà âåäóùåì çâåíå òåõíèêè, íî è íà äåòàëÿõ. Ýòî ïîçâîëÿåò âûïîëíèòü äâèãàòåëüíîå äåéñòâèå ñ òðåáóåìîé ñòåïåíüþ òî÷íîñòè.

Óðîâåíü ôóíêöèîíàëüíîé ëàáèëüíîñòè íåðâíûõ öåíòðîâ - ñëåäóþùèé ôàêòîð, âëèÿþùèé íà ðàçâèòèå òî÷íîñòè. ×åì áûñòðåå â íåðâíûõ öåíòðàõ ïðîèñõîäèò çàìåíà ïðîöåññîâ âîçáóæäåíèÿ òîðìîæåíèåì è íàîáîðîò, òåì ëó÷øå óñâàèâàþòñÿ ïðîñòðàíñòâåííûå, âðåìåííûå è ñèëîâûå õàðàêòåðèñòèêè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé. Òàê, ñêîðîñòü áåãîâûõ øàãîâ â áåãå íà êîðîòêèå äèñòàíöèè çàâèñèò îò òîãî, íàñêîëüêî áûñòðî ìûøöû íàïðÿãàþòñÿ è ðàññëàáëÿþòñÿ, îáåñïå÷èâàÿ ñêîðîñòü âîññòàíîâèòåëüíûõ ïðîöåññîâ.

Ñîñòîÿíèå ñèñòåìû àíàëèçàòîðîâ - òàêæå îäèí èç ôàêòîðîâ, âî ìíîãîì îïðåäåëÿþùèé óðîâåíü ðàçâèòèÿ òî÷íîñòè äâèæåíèé.  çàâèñèìîñòè îò õàðàêòåðà è ñëîæíîñòè äâèãàòåëüíîãî äåéñòâèÿ âåäóùóþ ðîëü ìîãóò èãðàòü çðèòåëüíûé, âåñòèáóëÿðíûé, äâèãàòåëüíûé è ñëóõîâîé àíàëèçàòîðû. Íàïðèìåð, ïðè âûïîëíåíèè áðîñêà ìÿ÷à ïî áàñêåòáîëüíîìó êîëüöó ïðåèìóùåñòâåííîå çíà÷åíèå èìååò çðèòåëüíûé àíàëèçàòîð.  ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèÿõ, âûïîëíÿåìûõ âíèç ãîëîâîé: ñòîéêè íà ðóêàõ, ñàëüòî, ïèðóýòû - îñíîâíóþ ðîëü èãðàåò âåñòèáóëÿðíûé àíàëèçàòîð.  âèäàõ ñïîðòà, èñïîëüçóþùèõ ìóçûêàëüíîå ñîïðîâîæäåíèå, áîëüøîå ìåñòî îòâîäèòñÿ ñëóõîâîìó àíàëèçàòîðó.  ïëàâàíèè è ïðûæêàõ â âîäó âåëèêà ðîëü òàêòèëüíîãî àíàëèçàòîðà.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8